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1、让我给你点意见吧，也许你有用。
2、第一,不能吃发物，辣的，腥的，牛羊肉鸡肉之类都不行的，还有芒果呀，桂圆呀之类，你可以在网上搜一下发物包括什么。
3、我忌口一年了，现在好多了，要是尝试吃点辣的脸就给我颜色看…… 你能吃的只有猪肉和鸭肉了，水果就是那些凉性的，苹果，梨之类。
4、对了 香菜也不能吃哈~ 第二，不能生气，要保持开朗乐观的心态，因为皮肤受心情影响比较大。
5、 第三，吃清淡的食物，太甜和太咸都不好。
6、薏米仁粥对皮肤的免疫力很管用的，我经常自己在寝室煮粥喝。
7、 第四，涂抹【洁本萛腈】，我的现在好了，希望能帮助到你。
8、这样可以么?。
