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观焦点:怀孕可以吃青柚吗?

时间:  2023-04-19 15:18:02   来源: 南方养生网 


(资料图片)

怀孕是可以吃青柚的,青柚酸甜可口营养丰富,但一次不能吃太多,柚子是认的营养丰富水果,青柚含有蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。

柚子含有丰富的天然水果纤维与维他命C,孕妇吃柚子可以起到养颜美容的作用。柚子可以有助于消化、通便,会有效的缓解孕期便秘。

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