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腰一弯就不舒服直起来就没事_腰一弯腰就疼直立没事是怎么回事|全球热点评

时间:  2023-04-28 17:48:01   来源: 互联网 


【资料图】

腰弯了会疼,站直了没事,主要有两个原因:

1.肌腱的肌肉问题或者软组织问题。弯腰时肌肉和肌腱组织被牵拉,当然会产生疼痛。这种情况多见于腰肌劳损、腰肌筋膜炎和棘间韧带炎症。

2.腰椎本身存在局部不稳定,如弯腰时腰椎滑脱加重,最终会使局部筋膜组织或纤维组织受到刺激,从而引起腰痛。这种情况主要以功能锻炼和佩戴颈围为主。日常生活中避免弯腰,

多做一些强化动作,比如下咽、平板支撑、三点支撑或者五点支撑,都是非常有益的。如果有脊椎滑脱,通过拍片发现峡部裂,这种情况大多需要手术。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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